Кроме стоимости, на которую в первую очередь и обращают внимание покупатели, кардиотренажер следует выбирать и по другим, не менее важным критериям. И в этом вам поможет наш сайт http://orbitreki.com.ua/interfit, где собрано множество моделей от ведущих производителей спортивного оборудования.
К этой группе относятся велотренажеры, беговые дорожки, орбитреки, степперы и гребные тренажеры.
Функции компьютера, занимаемая площадь – это далеко не весь перечень того, что способно вам обеспечить комфортные и эффективные тренировки. К примеру, компьютеры даже простых моделей способны контролировать ваш пульс, отслеживать пройденную дистанцию, расход калорий. В более усовершенствованных – автоматически изменять нагрузку, корректировать уровень сложности в зависимости от пользователя, сохранять информацию о предыдущих занятиях.
Степперы, имитирующие ходьбу по ступенькам, вместе с кардионагрузкой отлично прорабатывают мышцы ног, ягодиц. Есть модели со специальными рычагами для рук, которые благодаря нагружению плечевого пояса также прорабатывают верхнюю часть тела. Считается относительно недорогим и небольшим тренажером.
Велотренажер, имитирующий велоезду, укрепляет такие системы как: дыхательная и сердечно-сосудистая, мышцы ягодиц и ног. Комфорт и удобство во время занятий делают его одним из популярных тренажеров.
Орбитрек или как его еще называют эллиптический тренажер сочетает в себе и кардио-, и силовую нагрузки на мышцы плечей, рук, груди и спины. А эллиптическая траектория защищает от чрезмерной нагрузки суставы и позвоночник. Другими словами, орбитреки не нагружают голеностопные и коленные суставы, что значительно уменьшает риск травматизма.
Еще одно преимущество – большое количество тренировочных программ. Они разработаны с учетом индивидуальных физических параметров пользователей.
Беговые дорожки по праву считаются самым эффективным орудием для борьбы с лишними килограммами. Максимально ускоряющие обменные процессы бег и ходьба также укрепляют организм.
Гребные тренажеры помогают развивать и силу, и выносливость, и гибкость. Одновременные кардио- и силовые упражнения не только экономят время, но и задействуют все основные группы мышц.
Разбитые на несколько этапов, мышцы, работающие на первом этапе, отдыхают на следующем, все происходит циклично. Тренировки на таком тренажере способны сформировать атлетическую фигуру.
здесь пока нет отзывов ...