Наши партнеры

Интернет-магазин всех товаров



Статьи о фитнесе

Голосов:
0
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

Как похудеть в домашних условиях

Рано или поздно каждая женщина сталкивается с необходимостью похудеть. Ничто так не расстраивает женский пол, как присутствие лишних сантиметров на талии. Представительницы прекрасной половины человечества в вопросах похудения часто бросаются в крайность, считая, что голодание или жесткие рамки похудения, помогут им быстро сбросить лишние килограммы. Возможно, если питаться одной морковкой, ...

читать далее...



Голосов:
0
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

Только качественная футбольная обувь поможет добиться максимальных успехов!

Такой вид командной игры как футбол требует наличия специальной экипировки. Любая профессиональная и любительская игра может принести успешный результат только в том случае, если вы обладаете специальными навыками и имеете качественную футбольную обувь. Именно этот вид экипировки является самым важным и имеет особое значение на весь ход матча. Независимо от ...

читать далее...



Голосов:
0
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

Футбольная экипировка от известных производителей по приемлемой цене!

Футбол это самая известная и популярная игра в мире. Все страны играют в футбол, развивают этот вид спорта, родители отдают своих детей в футбольные секции, где они тренируются и развиваются. Кто-то просто смотрит футбол, болеет за свою любимую команду, организовывает мини чемпионаты, участвует в них и т.п. Также можно сказать ...

читать далее...



Голосов:
0
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

Обзор кроссовок Nike Air Force 1 Mid

Отличные кроссовки Nike Air Force 1 Mid позиционируются как спортивная обувь для спортсменов-баскетболистов. Они отлично подходят для игры как в зале так и на улице. Подошва кроссовок имеет отличное сцепление с любым видом поверхности. Разработчики компании Nike использовали в создании этой модели такие ключевые технологии как nike air и сплошная ...

читать далее...



Голосов:
0
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

Как очистить и защитить обувь от соли

Зима уже началась, кого-то из нас уже порадовал первый снег, а кого-то очень огорчил. Скоро дороги начнут посыпать солью и реагентами, а это чревато разводами и плохо выводимыми следами на ботинках и сапогах. Стоит знать, что делать в таком случае и как избавится от белых разводов. Существует несколько способов убрать ...

читать далее...



Голосов:
0
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

7 причин купить хорошее спортивное питание на sporteda.com.ua

Если вы мечтаете об идеальной фигуре, то должны понимать обязательно: задача перед вами встала достаточно непростая и придётся приложить колоссальные усилия, чтобы достичь поставленной цели. Разумеется, что необходимо соблюдать диету, навсегда забыть о вредных продуктах типа колы, картошки фри и бургеров. Специалисты также советуют полностью отказаться от курения и употребления ...

читать далее...



Голосов:
0
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

Полный экскурс по кофеину

Кофеин является одним из наиболее употребляемых стимулирующих препаратов в повседневной жизни каждого, и, как правило, часто происходит злоупотребление этим компонентом. Не удивительно, что когда вы входите в большой магазин, то сталкиваетесь с множеством энергетических напитков с большим количеством кофеина. Многие люди, просто по незнанию, небрежно потягивают его в течение дня, ...

читать далее...



Голосов:
0
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

На что следует обращать внимание при покупке тренажера

Если Вы приняли решение заниматься дома, то становится актуальным вопрос выбора тренажера. Посетив, спортивный магазин вы столкнетесь с разнообразием фирм и моделей. Визуально вы станете оценивать насколько этот агрегат по своим размерам и внешнему виду станет гармонировать со стилем вашего интерьера. Но на самом деле необходимо учесть наиболее значимые его ...

читать далее...



Голосов:
0
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

Какие из добавок безвредны для желудка

К сожалению, в условиях современного ритма жизни, а также при нынешней экологии общая картина здоровья людей выглядит достаточно печально. Большинство испытывает хронический стресс, неправильно питается, страдает от наследственных заболеваний, что ведет к ухудшению здоровья. Главному удару подвергается сердечнососудистая и пищеварительная системы. Но, несмотря на нехватку времени, люди все больше стали ...

читать далее...



Голосов:
0
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

Где купить бутсы nike?

Есть несколько вариантов, где можно осуществить покупку футбольной обуви. К счастью, что их не один, как это было лет двадцать и более тому назад. Не говоря о периоде Советского Союза. Если речь идёт о бутсах новых, в контексте этой статьи Найк, то есть масса магазинов спортивных товаров. Как официальных, фирменных, ...

читать далее...



Голосов:
0
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

Стильное решение для "нестандартной" фигуры

Еще несколько лет назад большинство представительниц прекрасного пола были просто одержимы достижением "идеального" веса. Сегодня же, когда в продаже появилась стильная и модная одежда больших размеров, барышни, имеющие склонность к набору лишних кило, получили возможность навсегда избавиться от комплексов. И в самом деле, зачем истязать себя диетами и физическими упражнениями, ...

читать далее...



Голосов:
2
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

Правильное питание для бодибилдинга

Все мы знаем, что в бодибилдинге большая часть успеха зависит не от тренировок, а от здорового и правильного питания и, конечно же, отдыха. Без хорошего питания Вы не добьетесь прекрасных результатов. Вам будет очень сложно. Предположим, Вы начинающий спортсмен и основной целью, конечно же, будет накачка мышечной массы. Не исключено, ...

читать далее...



Голосов:
11
  
Рейтинг:
5
  
Комментариев 0

Требования по питанию для эктоморфов бодибилдеров

Все люди индивидуальны в своем строении тела. Но их можно разделить на основные три группы, которые разделяются по телосложениям: эндоморфы, мезоморфы и эктоморфы. Разберем мы группу эктоморфы бодибилдеры. Люди с таким телосложением имеют от природы очень слабую мышечную массу и жировые отложения совсем низкого уровня. Эктоморфам очень тяжело придется добиваться ...

читать далее...



Голосов:
3
  
Рейтинг:
1
  
Комментариев 0

Жиросжигатели и Ко: виды.

Жиросжигатели и Ко: виды. Под этим, скорее народным, названием скрывается целая серия добавок – термодженики. И это название гораздо правдивее: оно, по крайне мере, не вводит в заблуждение. Ни одна добавка, ни один препарат не могут просто так вывести жир из организма. Основное свойство препаратов, способствующих сжиганию жира – ускорение ...

читать далее...



Голосов:
4
  
Рейтинг:
2
  
Комментариев 0

Для чего используется гейнер

В основе всех гейнеров лежит смесь белков и углеводов. Сочетание этих двух компонентов позволяет эффективно наращивать мышечную массу, особенно для людей худощавого телосложения (экзоморфы). Механизм действия гейнера схож с воздействием протеина, однако в протеине содержится чистый белок, в то время как в гейнерах также есть быстрые углеводы. Последние необходимы для ...

читать далее...



Голосов:
10
  
Рейтинг:
4
  
Комментариев 0

Зачем нужен персональный тренер в тренажерном зале?

Как и в любом обучении, будь-то изучение иностранных языков или занятия по йоге, так и при занятиях бодибилдингом в тренажерном зале – непременно нужен персональный тренер. Заниматься, конечно, можно и самостоятельно, путем проб и ошибок, потратив уйму времени и не достигнув нужного результата – есть вероятность, что это дело вскоре ...

читать далее...



Голосов:
4
  
Рейтинг:
2
  
Комментариев 0

Как выбрать кардиотренажер

Кроме стоимости, на которую в первую очередь и обращают внимание покупатели, кардиотренажер следует выбирать и по другим, не менее важным критериям. И в этом вам поможет наш сайт http://orbitreki.com.ua/interfit, где собрано множество моделей от ведущих производителей спортивного оборудования. К этой группе относятся велотренажеры, беговые дорожки, орбитреки, степперы и гребные тренажеры. ...

читать далее...



Голосов:
4
  
Рейтинг:
2
  
Комментариев 0

Как избежать образования шрамов после прыщей

Прыщи и угревая сыпь – известные каждому неприятные и эстетически непривлекательные явления, атакующие человеческую кожу практически всю жизнь, начиная с момента начала периода полового созревания. Из-за различия в организмах разных людей прохождения процесса обмена веществ, последствия избавления от прыщей также очень сильно отличаются. Для некоторых все проходит бесследно, оставляя кожу ...

читать далее...



Голосов:
7
  
Рейтинг:
-1
  
Комментариев 0

Модная спортивная одежда 2014

Из всех популярных стилей женской одежды именно спортивный стиль является одним из самых актуальных. Носить одежду в спортивном стиле можно круглый год, а выбор фасонов, расцветок и материалов способен удивить даже искушенных модниц. Существует заблуждение, что спортивная одежда предназначена исключительно для тренировок, а за пределами спортзала или стадиона она смотрится ...

читать далее...



Голосов:
5
  
Рейтинг:
3
  
Комментариев 0

Занимаемся аэробикой правильно

Аэробика – прекрасный вид спорта для поддержания формы и похудения. Нагрузки такого рода заставляют сгорать жир прямо во время тренировки, улучшают кровообращение и общее самочувствие. Начинать занятия аэробикой можно самостоятельно, но необходимо знать несколько простых правил. Место тренировок. Заниматься лучше на улице. Именно поэтому лето – идеальное время года, чтобы ...

читать далее...



Голосов:
4
  
Рейтинг:
2
  
Комментариев 0

Бренд Universal Nutrition и многое другое в магазине дешевого спортивного питания Belok.Info

Бренд Universal Nutrition и многое другое в магазине дешевого спортивного питания Belok.Info Спортивное питание становится все более востребованным среди спортсменов и просто всех желающих поддерживать свое тело в идеальных формах. Между тем складывается противоречивое мнение о необходимости и безвредности их применения. Отсутствие информации и бесконтрольный прием препаратов может нанести вред ...

читать далее...



Голосов:
5
  
Рейтинг:
5
  
Комментариев 0

Кубок, как один из самых вожделенных трофеев в спорте

Цель любого спортивного соревнования – это выявление самого достойного, проще сказать, победителя. Именно первое место в любом виде спорта считается самым престижным, несмотря на то, что существуют также призовые места, за которые дают серебряные и бронзовые медали. Но именно победитель, получающий золотые награды входит в историю. Это может быть история ...

читать далее...



Голосов:
6
  
Рейтинг:
2
  
Комментариев 0

Естественная красота девушки

Красота девушки может быть не только внешняя, но и внутренняя. Что касается внешней красоты, то сейчас все больше популярной становится не изобилие декоративной косметики на лице, а естественность. Сейчас уже редко кого удивишь накладными ресницами или слишком большим количеством теней. Естественно, современные девушки не могут обойтись совсем без косметики, однако ...

читать далее...



Голосов:
7
  
Рейтинг:
5
  
Комментариев 0

Химический пилинг, микронидлинг

Химический пилинг, микронидлинг Химический пилинг – это широко применяемая процедура в косметологии. Что представляет собой пилинг известно всем – это отшелушивание верхнего слоя кожи. Отшелушивание клеток при химическом пилинге осуществляется при помощи кислот – конечно, разведенных, а не концентрированных. Вещества, которыми располагает данный вид пилинга, действуют как растворители, т.к. размягчают ороговевшие ...

читать далее...



Голосов:
7
  
Рейтинг:
5
  
Комментариев 0

Фитнес станции

Существует множество различных тренажеров, которые способны сделать фигуру человека красивой и здоровой. Главное этого хотеть и потихоньку идти к своей цели. С помощью таких агрегатов можно задействовать почти все группы мышц, и получить хороший результат. Эти замечательные станции для дома созданы для комфортабельных и высокоэффективных тренировок, которые полностью или частично ...

читать далее...



Голосов:
7
  
Рейтинг:
3
  
Комментариев 0

Сжигание жира за короткий срок

Наличие излишнего подкожного жира отдельных индивидуумов сильно раздражает. Наличие полного животика, складки на талии, полные руки – все это для некоторых становится причиной беспокойства. При этом многие считают, что устранить такие проблемы иначе, чем пластическими операциями и другими медицинскими процедурами нельзя. Во многом этому способствует обилие рекламы всевозможных чудодейственных методов. ...

читать далее...



Голосов:
7
  
Рейтинг:
1
  
Комментариев 0

Фитнес: как не навредить себе?

Фитнес: как не навредить себе? Вас посетила мысль ввести в в свой образ жизни спортивные часы? Это решение достойно аплодисментов. Но, составляя свой личный график занятия спортом, помните о том, что путь к оздоровлению может резко повернуть в другую сторону из-за неправильных действий с вашей стороны. Если ранее вы были связаны ...

читать далее...



Голосов:
25
  
Рейтинг:
7
  
Комментариев 0

Танцевальная аэробика

В танцевальной аэробике существуют свои принципы движений: полицентрика - движения, изначально исходящие из разных центров и осуществляемые таким образом, что разные части тела работают независимо друг от друга, часто с одинаковой скоростью и амплитудой; изоляция - движение, осуществляемое одной частью тела в одном суставе при неподвижном положении другой; мультипликация - одно ...

читать далее...



Голосов:
26
  
Рейтинг:
6
  
Комментариев 0

Степ аэробика

"Step" в переводе с английского языка буквально означает "шаг." Пусть занятия степ аэробикой станут вашим первым шагом на пути к красивой фигуре, которую вы создадите сами. Шаговая аэробика проста, она не требует излишнего сосредоточения и концентрации мыслей на правильном усвоении тех или иных движений. Степ в качестве аэробики был изобретен в ...

читать далее...



Голосов:
26
  
Рейтинг:
12
  
Комментариев 0

Слайд аэробика

Преимущества слайд аэробики очевидны: * во-первых, это отличная тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем; * во-вторых, хорошая проработка мышц бедер и ягодиц. Занимаясь слайдом, вы не только получаете колоссальную нагрузку, но и укрепляете суставы. Тем не менее, некоторые клубы отказались от данного вида занятий из-за повышенного травматизма. Растяжения, вывихи - довольно часто ...

читать далее...



Голосов:
30
  
Рейтинг:
12
  
Комментариев 0

Силовая аэробика

Главная задача - развить силовую выносливость, подтянуть мышцы, разрабатывая нужные группы. Заниматься силовой аэробикой могут только тренированные люди, т.к. нагрузка достаточно велика и при недостаточной подготовке можно травмировать суставы и связки. Существуют различные силовые классы: тренировки для отдельных групп мышц (Upper Body - мышцы верхней части тела, АВТ - мышцы ягодиц ...

читать далее...



Голосов:
25
  
Рейтинг:
11
  
Комментариев 0

Сайклинг

Важная особенность сайклинг аэробики – увлекательность, т.к. она имитирует групповую велогонку в различных режимах (по шоссе, в гору, по пересеченной местности и т.п.). Занятия могут быть различной сложности и направленности: базовые, помогающие освоить специфику техники, силовые, скоростные. Кому может быть интересен сайклинг: * тем, кому не удается с помощью диеты снизить ...

читать далее...



Голосов:
25
  
Рейтинг:
11
  
Комментариев 0

Виды аэробики

Основой для различных видов аэробики является классическая аэробика. Аквааэробика Пилатес Сайклинг Силовая аэробика Слайд аэробика Степ аэробика Стретчинг Танцевальная аэробика Фитбол Многообразие классов аэробики позволяет вам поддерживать интерес к занятиям, даже когда вы устали на работе или дома за день. Вы заранее планируете свой поход в фитнес клуб, радуетесь предстоящим встречам ...

читать далее...



Голосов:
31
  
Рейтинг:
13
  
Комментариев 0

В какую спортивную секцию отдать ребенка

Айкидо Айкидо - это японская борьба. Развивает координацию, силу, ловкость. Малыш станет сильнее и увереннее в себе, не побоится дать сдачи, если его будут обижать старшие товарищи. Возраст: с 5 лет. Бейсбол Один из самых популярных видов спорта в Америке постепенно завоевывает толпы поклонников и у нас. Чем-то напоминает русскую лапту, ...

читать далее...



Голосов:
28
  
Рейтинг:
12
  
Комментариев 0

Зачем ребенку спорт?

Некоторым родителям кажется, что главное для их ребенка – быть образованным человеком, сидеть побольше над азбукой, учиться считать, а вот гонять мячик во дворе или носиться в догонялки – пустая трата времени. Подробнее о том, зачем детям физическая нагрузка, расскажет врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, заведующий медицинским кабинетом сети клубов ...

читать далее...



Голосов:
26
  
Рейтинг:
10
  
Комментариев 0

Рецепт вечной молодости - быть голодным до жизни

Однажды перед самым выступлением конкурентки стащили у Натальи туфли. Надеялись, что это выбьет ее из колеи. Но преимущество Натальи было неоспоримым: в соревнованиях она стала победительницей. Девушка привыкла побеждать, хотя ее до сих пор укачивает в машине из-за слабого вестибулярного аппарата, а в школе по физкультуре всегда была четверка. - Чтобы ...

читать далее...



Голосов:
28
  
Рейтинг:
8
  
Комментариев 0

Из первых уст

– В очередной раз день рождения столицы прошел под знаком физкультуры и спорта. Рад осознавать, что ядром всего праздника стали проекты Москомспорта. Переход от количества проводимых мероприятий к их качеству получился не простым. Процесс занял четыре года. Сегодня есть четкое понимание того, что и на каком уровне мы хотим организовывать. И ...

читать далее...



Голосов:
28
  
Рейтинг:
0
  
Комментариев 0

Фитнес у дома

Сеть будет состоять из шести фитнес-центров. Два клуба уже работают: один – в Москве, другой в подмосковном городе Воскресенске. Инвестиции в развитие сети в Санкт-Петербурге составят 20 млн.долларов. Первый фитнес-клуб в Петербурге откроется в элитном жилом комплексе "Новая история" на Васильевском острове, который будет сдан во II квартале 2010 года. Второй ...

читать далее...



Голосов:
31
  
Рейтинг:
9
  
Комментариев 0

Выбирай свой спорт! Выбирай свой стиль!

Здесь можно будет увидеть и протестировать оборудование для спортивных площадок, клубов и фитнес-центров, спортивное снаряжение и инвентарь, домашние, детские и реабилитационные тренажеры, массажное оборудование, одежду, обувь и аксессуары для занятия спортом и активного отдыха. Желающих ждут скалодром и батут, стрельба из лука и арбалета. На подиуме пройдут показы стильной одежды. Советы ...

читать далее...



Голосов:
29
  
Рейтинг:
7
  
Комментариев 0

Что такое пилатес?

Данный метод включает в себя серию упражнений, нацеленных главным образом на мышцы живота, в особенности на их глубинные слои. Крепкие брюшные мышцы не только помогают вам приобрести красивый плоский живот, но и улучшают ваше равновесие и координацию движений, так что вы сможете с большей легкостью выполнять другие виды упражнений. Благодаря пилатесу ...

читать далее...



Страниц 2:       1 2    следующая    последняя